باسلام خسته نباشید من 20 سال دارم و حدود 15 سالگی شروع به این عمل کردم ولی بمدت 5 سال دیگه نکردم ولی الان دوباره شروع به اینکار کدم در یک هفته 2 یا شاید 3 بار این کارو انجام میدم ایا این ریتم مشکل داره واس بدن …ممنون اگه راهنمایی کنید